Sveiki batonėliai
Kai jau būna silpna silpna ir taip norisi saldžiai, visada gelbėja "paruoštukai"..Keletas ingridientų, keletas minučių darbo, viskas į uždaromą indelį ir į šaldytuvą.
Reikės:
100g. džiovintų spanguolių
130g. riešutų (naudojau graikiškų, bet tinka kokių turite)
130g. datulių
2v.š saulėgrąžų sėklų
1v.š skysto kokoso aliejaus
Visus riešutus ir uogas užpilame vandeniu ir palaikome keletą valandų. Nupilame vandenį, dedame viską į blenderį, beriame saulėgrąžas ir sumalame iki vientisos masės. Ipilame kokoso aliejų ir dar kartą prasukame blenderiu. Iš gautos masės formuojame batonėlius, rutuliukus ar bet kokią kitokią formą.
Dedame į sandarų indą ir laikome šaldytuve.
